有很多人隔段时间就会觉得浑身不舒服 ， 于是就选择去跑跑步运动一下 ， 出一身汗 ， 这样就会觉得舒畅许多 ， 难道出汗真的会让我们感到舒服吗？这个要分情况来说了 ， 要是天气太热了 ， 那出汗就会觉得黏糊糊的 ， 一点也不好受 ， 像这样天气太热了的被动出汗并不会让人感觉到很舒畅 ， 只有运动之后的主动出汗会让人感觉到很舒服 ， 所以说运动不出汗等于是白动了！那么出汗究竟有什么好处呢？或者说出汗代表着什么呢？

----运动不出汗等于白动！出汗有何好处？5大好处让你受益终生//----

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