----听谁说的长跑容易猝死？真相是坚持跑步健身可能比别人多活19年！//----

美国《外科医生与体育医学》期刊曾发布一份对马拉松跑步者的观察性研究报告 ， 指出：严肃跑步者的寿命可能比普通人多19年 。 又为跑步对于健康的意义和运动的安全性增添了一个有力的注脚 。

这个世界没有绝对的安全 ， 即便躺在家里睡大觉也可能遭遇不测 ， 比如飞机撞上了大楼、地震、失火 。 在肯定跑步对于健康的积极作用的前提下 ， 我们要做的只是一个决定：要么选择科学运动 ， 让自己更健康地活着 ， 要么上床睡觉任由身体自然衰老、病痛不止！你选哪个？

• 顺产时，你介意男大夫帮你接生吗？听听过来人是怎么说的
• 健康|一生病就“清淡”饮食，医生说的“清淡”或许和你想的不一样
• 俗语：“吃饭大汗，一生白干”，说的是啥意思？与健康有关系吗
• 俗语说：“吃饭大汗，一生白干”，说的是啥道理？与健康有关系吗
• 音书科普 | 为什么别人听不懂我说的话？（第七期）
• 吸烟可能患上了心脏病，你信吗？看看科学解释是怎样说的？
• 洗浴王之泡脚篇
• 一位染上艾滋的25岁女空姐哭诉：艾滋病，我那无法言说的痛
• 高密度脂蛋白该如何提升？医生是这么说的
• 控糖|我们所说的控糖，到底是控什么糖？2个控糖陷阱要避开