----听谁说的长跑容易猝死？真相是坚持跑步健身可能比别人多活19年！//----

跑步是一件危险的事吗？时不时会在媒体上读到某个马拉松比赛上又死了一两个参赛选手 ， 这给人一种印象：马拉松运动很危险 ， 容易死人 。 果真如此吗？2014年的一则统计数据 ， 当年中国全马和半马赛事共计90万人参加 ， 死亡人数为5人 ， 死亡率为万分之0.055 ， 即每10万人死亡0.55人 。 另有一则国外的关于马拉松运动安全的统计 ， 这个统计研究包括了30年中450万的马拉松跑者 ， 其中仅有41人死于心脏病发作 ， 即每11万零476位跑者中才有1人因心脏病原因死亡 。 可以肯定地说 ， 马拉松、长跑是非常安全的运动 ， 根本没必要过度担心 。 但对于运动性猝死多做了解 ， 做好预防还是非常必要的 。 什么是运动性猝死？

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