----高盐饮食伤全身！要健康 ， 别碰这6种隐形高盐食品//----

提高胃癌发生几率

和加盐少的食物相比 ， 盐分过大的食物会降低胃中保护性黏液的粘度 ， 使它对胃壁的保护作用下降 ， 食物中的各种有害因素更容易作用于胃壁 ， 因而会促进多种胃病的发生 。 流行病学调查表明 ， 盐摄入量和胃癌风险之间有正相关性 。 也就是说 ， 饮食清淡少盐是有利于预防胃癌的因素 。

容易发生水肿

很多人胖的时候是下身浮肿 ， 穿的鞋子变得紧绷 ， 其实是体内的盐分在作怪 。 中医认为身体浮肿是因为多余的水分未能被排泄而蓄积在体内时所发生的现象 。

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