白开水冲鸡蛋有什么好处?( 二 )

【开水冲鸡蛋有什么好处?】

其实开水冲鸡蛋最鲜明的好处就方便快捷 。 打散一颗鸡蛋 , 烧一壶开水冲淋而入 , 这其实就是一个简易的浓稠版蛋花汤 , 静置一会儿充分杀菌 , 适量拌入一点白糖就是一个匆忙之下的简洁早餐 。 鸡蛋本身营养丰富 , 加点糖可以快速提供一些碳水化合物 , 这种组合是急速补充身体能量的方式 , 所以很久以前人们认为这个吃法可以强身健体、吃了“有劲”也没什么毛病 。

除此之外开水冲鸡蛋在网上最被推崇的好处还有:养胃、保护视力 , 以及缓解咳嗽、嗓子疼 , 但是说实话多少都有点牵强 。 (其他一些更扑所迷离、语焉不详的就不说了)