而对于贫民窟女孩来说 ， 次次去理发店护理肯定是不现实的 ， 那么 ， 有哪些日常头发保养小秘诀吗？

中医理论中有“发为血之余、肾之华” ， 意思是头发为肾气盛衰的外在表现 ， 又为人体血气盈亏的标志 ， 那么要想头发乌黑有光泽 ， 不易脱落、分叉 ， 关键就是补气血、养肾脏 。

1、正确地洗发、护发

根据自己头发发质 ， 选择适合自己的洗发、护发产品；水温控制在38--40℃为宜；洗发时切记不要将洗发水直接倒在头发上 ， 最好先将洗发水打泡后 ， 再均匀涂抹在发丝上；然后从上至下捋着头发洗 。 洗发后最好及时吹干 ， 切不可湿着头发睡觉 。

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