夏天爱吃西红柿,推荐搭配两宝,滋阴补气,疏通血管,清体内毒素( 二 )
搭配一:西葫芦
西葫芦是种绿色健康的瓜类 , 含有大量的维生素、葡萄糖、糖类等营养物质 , 能很好的滋阴补气 , 呵护肌肤 。 常吃西葫芦 , 能滋润肌肤 , 保护皮肤健康 。 它还含有一种干扰素诱生剂 , 能刺激机体产生干扰素 , 提高免疫力的作用 。 西葫芦和番西红柿搭配一起炒 , 不但味道很棒 , 对于女性还能滋阴补气 , 疏通血管 , 清体内毒素 。
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