小满节气过后 ， 天气逐渐升温 ， 很多人会感到心烦意乱、头晕发蒙、倦怠乏力等 ， 这就是体内有湿气的表现了 。

“湿气重”的症状

>>>>食欲不振

没有食欲 ， 容易胀气 ， 吃饭时感觉恶心 。

>>>>精神萎靡

胸闷 ， 四肢或身体沉重 ， 浑身酸疼;身体特别疲乏 ， 懒得活动;活动时关节发紧不灵活;头昏沉 ， 易困倦 ， 记忆力减退 。

>>>>脸色暗沉和口内粘腻

舌苔厚腻 ， 舌体胖大;早晨眼皮肿 ， 出现下眼袋 。

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