白领们，还在为失眠而困饶吗？( 二 ) 这个月的业绩又下滑了

----白领们，还在为失眠而困饶吗？//----

爱因斯坦曾经说过：“疯狂就是：一次次重复做同一件事，却期待不同结果。 ”相信不少职场中人都有同感，我们每天上班都处于高压的状态下，一次次面对压力困难与挑战的时候都会感到高度焦虑，一次次重复地条件反射地作出同样的反应，却使劲自我安慰：“这次我会做好的，不会再被领导苛责了。 ”事实证明，越是感觉到重压，我们就越难从焦虑中抽身而退，所以就更难把事情做得完美了。

我以前一听到让人焦虑的话题，就会不由自主地紧张，很希望冷静下来，告诉自己这一切跟我没关系的，我是正常人，我没有焦虑。但其实焦虑已经在我心里潜伏了，我只是假装不想去面对而已。直到我今天看完了亚马逊畅销书作者，英国的卡尔.弗农先生写下的他多年以来对抗焦虑和抑郁的经典作品《我是怎样摆平焦虑的》，我仿佛找到了人生焦虑的解药。