中产们都冷静的知道 ， 燃烧脂肪是不长胖的唯一方式 ， 而唯一能让脂肪燃烧更多的方法 ， 不只是做运动 ， 而是增肌！

每多一斤的肌肉 ， 每天就能多帮你燃烧 50 卡 ， 即使只是在睡觉也在燃脂 ， 这是从新陈代谢中深根蒂固的变化 ， 实实在在地打造“易瘦”体质 。

----如何减肥／健身更像一个中产阶级？//----

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