----快立冬了！女性多吃5物 ， 补血养血 ， 提高抗寒力 ， 冬天不怕冷//----

女性冬天多吃百合

百合可食用可入药 ， 具有清火润肺 ， 安神静气、美容养颜的功效 。 同时百合里面含有多种生物碱 ， 能够很好地预防白细胞减少症 。 促进和增强单核细胞系统以及吞噬功能 ， 从而提高机体的体液免疫能力 。 因此 ， 女性冬季适当地多吃百合对身体健康有很大的帮助 。

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