宿便排不出怎么办?天然“泻药”用起来,助你通肠道!
洋葱 | 半个
淀粉| 3g
盐 | 1/4勺
·做法·
1.竹笋切好 , 水锅里焯水五分钟去掉苦涩 , 洋葱 , 大蒜 , 生姜切好 。
2.猪肉肥肉、瘦肉分开切片 , 瘦肉加少量淀粉抓匀 。
3.热锅放油烧至七成热 , 放入瘦肉快速翻炒至变色捞出 , 再放入肥肉煸炒出油 , 加入洋葱、生姜、大蒜 。
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