牛奶补钙还强身 ， 不用喝用来嚼 ， 每天几块真正好 。 这是一道小甜品 ， 孩子放学回来就可以吃了 ， 还不错吧 。 都说喝牛奶对身体有好处 ， 补钙长个 ， 而且牛奶中的蛋白质含量也很丰富 ， 只是早餐是的时候喝粥就不能喝牛奶的 ， 等回来又想不起来 ， 就这样很容易就错过了喝牛奶 ， 久而久之 ， 就更加不想喝牛奶了 ， 甚至出现牛奶不适症 ， 胃消化不了牛奶了 ， 一喝就拉肚子 ， 或是胃胀难受 ， 别急 ， 今天咱不喝牛奶了 ， 咱也不把牛奶变酸了再吃 ， 再把牛奶与水果一起吃 ， 作为一道小甜品来吃牛奶 。

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