用周期性训练,可以更好完成健身目标!你知道为什么吗?
有计划开展任何工作 , 都让我们更好完成设定的目标 。 例如:幼儿园为了扩大社会影响 , 要举办一场大型的开放性活动 , 我们要制定前期的活动方案(包括目的、时间、场地、准备、参加人员、活动过程等) , 这只是初步的内容 , 实施的详细计划才是本次活动重点(分几个步骤进行、几点至几点完成哪个步骤、步骤完成的组织形式等) , 靠着细致计划的实施才能使活动取得好的成效 。
我举这个例子并不是炫耀我在组织活动方面有一套 , 而是想让大家知道周期性训练的合理制定给健友们带来的好处 。
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