大叔家的早餐系列:贝果三明治,低糖低脂,营养丰富,家人爱吃!( 二 )
----大叔家的早餐系列:贝果三明治 , 低糖低脂 , 营养丰富 , 家人爱吃!//----
除了出售多种口味的贝果 , 还有现点现做的贝果三明治 , 用料和价格都很良心了 。 贝果和软面包的口感不同 , 略硬 , 有韧性 , 更有嚼头 。 加之它是低糖低油的产物 , 所以用来当主食再合适不过 , 加你喜欢的蔬菜和荤菜 , 包一包对半切 , 既管饱又方便 , 上班族和学生党的最爱 。 当然还有更丰盛吃法 , 比如配上溏心蛋、培根、大孔芝士和牛油果 。 烤制香脆的贝果 , 工工整整切好 , 受热的芝士微微变软 , 能拉出像泡泡糖一般绵软诱人的细丝 , 凝黄的溏心蛋泛着明艳的光泽 , 送进嘴中齿间一碰 , 蛋黄便缓缓涌出 。 今天大叔下厨房教你做贝果三明治 , 希望你吃的开心~
- 肺结节科普系列|肺结节患者,到底该怎么随访?
- 不吃早餐的人,后来都怎么样了?医生说:最后都是3类疾病缠身
- 想减肥,早餐该有“小三样”,营养师教你瘦出好身材,月瘦十斤
- 糖尿病人学着这样吃早餐,让血糖控制得更加好!
- 糖系列科普3│粽子节快乐!每逢佳节胖三斤?这三斤里到底藏了多少糖……
- 上班族15分钟快手 一周减脂早餐
- 5种常见早餐,热量或堪比“喝油”,若管不住嘴,难怪越来越圆润
- 早餐吃半个包子,1个鸡蛋加3勺荞麦片,为啥餐后血糖还偏高?
- 饮食养生|早餐这样吃,便秘没了,血脂降了!全家老小都适合~
- 糖系列科普2│糖的功与过:为什么你会“嗜糖如命”?