工作忙到没时间,注定亚健康?摆脱过劳肥只在一念之间!
在节奏越来越快的信息化时代 , 越来越多的都市白领日复一日忙于办公室的工作 , 面对电脑一坐就是一天 , 更有甚者除了睡觉其他时间都要坐着办公 。 偶尔遇到电梯罢工 , 需要爬楼梯的时候 , 两三层就已经气喘吁吁双腿颤抖 。 亦或是随时随地要与公交车来场百米冲刺的较量 , 追上了也是心跳加速 , 分分钟要腿软的节奏 。 这两件生活中的小事 , 你是否也时常在生活中遇到?
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