喝茶降脂需要注意些什么?推荐5款降脂茶( 二 )
喝茶虽好 , 不过有些注意事项需要了解
1、不要空腹喝茶 , 尤其是早起后 , 因为空腹喝茶会稀释胃液 , 降低消化能力 , 容易引起胃黏膜炎症;
2、少喝浓茶 , 茶叶过浓 , 容易在体内滞留时间过长 , 导致茶碱堆积 , 使神经调节功能下降 , 还会导致便秘;
3、不喝隔夜茶 , 茶水隔夜且易发馊变质 , 引起消化问题 。 同时茶水中的鞣酸沉淀一夜还会变为强刺激性的氧化物 , 会对脾胃造成伤害引起炎症;
4、发烧不能喝茶 , 茶叶中成分会引起体温升高 , 导致发烧症状加剧;
5、茶不可代替药物!食品或者保健品都不具备与现有药物一样的降血脂功效 , 只能起到辅助降低的作用 。 不可盲目相信民间的各种偏方而彻底抛弃降血脂的药物 , 本文中提到的茶也不例外 。
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