研究称改善饮食和服用益生菌可能是缓解焦虑的关键焦虑是一种常见的心理健康问题

焦虑是一种常见的心理健康问题，可以在许多成年人生命中的某些阶段影响他们。而一项新研究称，可以通过益生菌补充剂和改善饮食来缓解焦虑。该研究结果来自上海交通大学医学院附属精神卫生中心团队对现有研究的回顾。

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该观察性研究共对21项高质量研究进行了研究，共涉及1500多人。 21项研究中有14项涉及使用益生菌作为调节肠道微生物群的潜在方式，这种干预被称为IRIF 。