打羽毛球到底能不能减肥实在是羽毛球场上的一个无解问题 。 作为单场跑动距离最大的运动 ， 从运动量来看打羽毛球当然能减肥！但是随着你泡在球场上的时间越来越长 ， 你会发现球场上胖子的数量可是只增不减 ， 那些长期打羽毛球的人不但没减肥成功 ， 反而越来越壮 ， 还可能得了一身的伤痛 。 这到底是什么情况？！

其实 ， 打羽毛球减肥是有技巧的！

----球场减肥难比飞天？四招助你重塑身材//----

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