家常菜:凉拌黄豆芽,薯片牛油果鲜虾沙拉,水晶蹄花( 二 )

2.香油、陈醋各一匙 , 辣椒油、蒜蓉各半匙 , 生抽两匙 , 糖少许拌匀成味汁 。

3.锅里烧开水 , 先放入黄豆芽、红椒丝汆烫2-3分钟 , 起锅前关火加入葱丝捞起 , 浸泡在冰水里 。

4.沥干水分倒入事先调好的味汁 , 上桌前撒上熟百芝麻即可 。

薯片牛油果鲜虾沙拉

家常菜:凉拌黄豆芽,薯片牛油果鲜虾沙拉,水晶蹄花

----家常菜:凉拌黄豆芽 , 薯片牛油果鲜虾沙拉 , 水晶蹄花//----健康频道 http://