身材好不好
不光要看体重是多少
更要看体脂率！
不同体脂率差的不是一点！
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----坚持健身7个月，身材会发生怎样的改变？//----健康频道 http:// //
男人如果能把体脂
控制到12%左右的时候
再加上不错的肌肉量
线条马上就能显现出来
所以说想要好身材
控制体脂率才是第一要素
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