食材： 青豆 胡萝卜 藕

方法： 先来预处理食材 ， 烧锅开水 ， 参加点盐和几滴油 ， 放入青豆和藕丁进去焯一下 ， 八成后捞出； 热锅凉油 ， 先放入胡萝卜丁进去煸炒 ， 再参加焯过的藕丁和青豆进去 ， 继承翻炒几下 ， 参加少量盐调味 ， 末了倒入少量水淀粉 ， 勾芡便可 。

凉拌腐竹木耳

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