坚持做提肛运动能提高生活质量？看完或许有所了解

预防痔疮

日常生活中可能人的工作都是每天一坐就是一天经常久坐难免会出现痔疮 ， 其实痔疮的发生是由于肛门静脉曲张以及血液回流不畅导致的 ， 如果每天坚持只做基础提肛运动 ， 能够促进局部静脉回流畅通 ， 增加肛门括约肌功能 。 对于没有痔疮的人来说 ， 还可以预防痔疮出现 。

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