立夏也是农历二十四节气当中的第7个节气 ， 它标志着春天已经离我们远去 ， 盛夏的季节即将要开始 。 这个时候大自然的温度也在悄悄地上升 ， 万物的生长都进入一个茂盛的时候 ， 雷雨也变得多起来 。 中医有一句话叫春夏养阳 ， 秋冬养阴 ， 可见在春天和夏天是补充人体阳气最好的时候 ， 这个养生的好时机千万不要错过 。 今天我们来聊一聊立夏这个节气期间该如何正确的养生 。

----立夏后如何养生？饮食是重点 ， 脾胃是关键！//----

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