许多人到了中年会发现他们的身体不如以前好了 。 这是因为人体的新陈代谢正在减缓 ， 所以他们的身体素质越来越差 。 如果你此时不注意 ， 很可能会缩短你的寿命 。 因此 ， 为了健康 ， 男人和女人都应该在50岁以后尽量少吃下列蔬菜和水果 。

----50岁以后 ， 男人和女人都应该闭嘴 ， 尽量少吃水果和蔬菜//----

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