欧美国家健身文化普及范围比较广 ， 即使是出生在普通家庭的人也有很强的健身意识 。 在欧美国家的健身房 ， 大部分健身女性都是以力量训练为主 ， 她们觉得只有进行力量训练才能打造出完美的曲线身材 。

----长期坚持健身 ， 实际体重130斤 ， 看起来却像90斤！//----健康频道 http://

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