----休息时间 ， 别忘给你的颈、腰椎放放假！//----

易得腰椎病的职业：

长期处于坐位工作的人员亦有相当大的比例患病 ， 如办公室白领、程序员、学生、老师、会计、司机、裁缝等;经常从事弯腰和负重劳动者更易发此病 ， 如农田劳作、搬运、建筑、举重运动等从业人员均较其他人常见;此外 ， 长期工作或居住于潮湿及寒冷环境中的人 ， 也比较容易发生腰椎间盘突出症 ， 如从事矿井井下作业的人等 。

平时大家工作或学习一天后 ， 回家休息的同时 ， 也别忘了给你的颈、腰椎放放假！

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