水果美味 ， 可天气渐冷 ， 只要想到要用冷水洗 ， 吃进去又透心凉 ， 就宁可不吃！再加上脾胃弱者吃多了凉水果可能还会出现腹泻的症状 。 这可怎么办呢？

答案就是：把水果加热再吃！

大家都知道冰糖雪梨可以治咳嗽 ， 原本脆生生的雪梨加热后变得软糯 ， 口味更佳惊艳 。

除了雪梨 ， 不妨试试把这些水果也加热吃 ， 不仅营养 ， 疗效比药物还好~

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盐蒸橙子

止咳祛痰

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