在民间 ， 有一种比较普遍的认知：老年人要少吃肉或者不吃肉 。 大家如果在生活中仔细观察老人的饮食就会发现 ， 大多都是主食配点蔬菜和豆腐 ， 基本看不到肉类 。

----不吃肉的老人才能长寿？营养师：错了！老人不吃肉 ， 反而加速衰老//----

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