花椰菜通畅血管!6种降血压组合还能清血脂( 四 )

-花椰菜炒虾仁:缓解高血压与肾阳不足

花椰菜通畅血管!6种降血压组合还能清血脂

----花椰菜通畅血管!6种降血压组合还能清血脂//----

材料:新鲜虾仁80克 , 花椰菜200克 。

佐料:蒜末5克 , 米酒10克 , 盐3克 。

做法:

花椰菜去柄 , 掰小朵 , 洗净 , 用滚水汆烫;虾仁洗净 , 去泥肠 , 汆烫后放凉 , 沥干水分 。