黄瓜丝和它一起拌，好吃更脆爽，不仅减肥瘦身，还能防癌抗衰黄瓜所含营养素丰富

黄瓜所含营养素丰富，具有除热，利水利尿，清热解毒的功效；主治烦渴，咽喉肿痛，火眼，火烫伤。还有减肥功效。

----黄瓜丝和它一起拌，好吃更脆爽，不仅减肥瘦身，还能防癌抗衰//----

鸡蛋几乎含有人体必需的所有营养物质，如蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾，被人们称作“理想的营养库” 。鸡蛋对神经系统和身体发育有很大的作用，其中含的胆碱可改善各个年龄组的记忆力。不少长寿老人的延年益寿经验之一，就是每天必食一个鸡蛋。