黄瓜丝和它一起拌,好吃更脆爽,不仅减肥瘦身,还能防癌抗衰
黄瓜所含营养素丰富 , 具有除热 , 利水利尿 , 清热解毒的功效;主治烦渴 , 咽喉肿痛 , 火眼 , 火烫伤 。 还有减肥功效 。
----黄瓜丝和它一起拌 , 好吃更脆爽 , 不仅减肥瘦身 , 还能防癌抗衰//----
鸡蛋几乎含有人体必需的所有营养物质 , 如蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾 , 被人们称作“理想的营养库” 。 鸡蛋对神经系统和身体发育有很大的作用 , 其中含的胆碱可改善各个年龄组的记忆力 。 不少长寿老人的延年益寿经验之一 , 就是每天必食一个鸡蛋 。
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