2.冬笋

冬笋含有大量的植物纤维 ， 它还含有一些天然的胶质物 ， 这些物质可增加肠道中水分的数量 ， 能加快肠胃蠕动 ， 减轻肠道压力 ， 能有效促进大便生成和排出 ， 也能清理人体肠道壁上积存的垃圾；小冬笋低脂低糖而且纤维素含量特别高 ， 它们能清除人体内的多余脂肪 ， 也能减肥消脂 ， 清肠排毒 ， 能预防高血脂 ， 也能减肥瘦身 ， 能让人们的身材更苗条 。

• EULAR重磅更新：GRAPPA发布PsA治疗最新建议！IL-17抑制剂获一线推荐！
• 养生|服用降压药后要忌口，哪些食物不能吃？列出推荐饮食，不妨试试看
• 会吃的人更健康，推荐3种食物，可清理毒素垃圾，营养又瘦身！
• 当心！夏日出汗多，是身体在报警
• 夏天来了推荐常吃3种食物，营养丰富，滋补身体，早吃早好
• 女性不想肚子鼓鼓，推荐常吃以下3种食物，排毒清肠，越吃越瘦
• 泛癌免疫分析也可以做的这样简单!
• 新闻多一度丨端午将至，你选甜粽还是咸粽？
• 为何被牙医推荐？扉乐电动牙刷“不伤牙”七项行业标杆！
• 端午将至，你真的会吃粽子吗？