一些研究表明 ， 睡眠呼吸暂停和失眠的人 ， 尤其是睡眠时间少于6小时的人 ， 会激活两种主要的睡眠压力系统

——HPA(下丘脑垂体-肾上腺系统)和交感神经系统 。 这是心血管健康的禁忌 ， 它会导致皮质醇和肾上腺素的释放 ， 这两种物质在小剂量的情况下都是可以的 ， 尤其是在应急的情况下 。 但

他们每晚整夜不停的释放是有害的 。 最终 ， 它会导致持续的和非常难控制的高血压 。

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