刷牙 ， 咱天天都干 。

可这么多年了 ， 你的刷牙方法真的对吗？

话不多说 ， 今天我们就来说说怎么正确的刷牙吧 。 怎么刷牙？

01 刷牙齿外表面

首先牙刷要拿好 ， 牙齿和牙刷之间应该呈45度角 ， 轻轻地放置在牙龈和牙齿之间 ， 然后旋转着刷牙 ， 所有牙齿都必须刷到 ， 刷的时候力度要轻柔 。

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