人的心跳还有定数？关于心跳，这些事儿你要知道

一般体检完，拿到体检单，你第一个会看的是哪里？相信很多人第一个看的就是自己的心率，毕竟心脏是我们身体的泵血中枢，一旦它的节奏出了什么差错，那么毕竟是身体发出的一级警报。

本文插图

关于心跳，民间还有这样一个说法：每个人的心跳都是有定数的，跳得快的，早跳完早走，跳得慢的走得也晚。难道说，我们的心跳还会和寿命扯上关系？真的是这样吗？
心跳快慢和寿命相关吗？
首先，我们需要明确的一点是，人的心跳有定数，谁先跳完谁先走，这个说法是没有任何科学依据的。举个例子，运动员的心功能明显要比常人要好，他们的心脏泵血能力也比常人要强，因此心跳也比普通人要慢一点，那么运动员的寿命就一定要比普通人长吗？
并不见得，影响我们寿命的因素有很多，仅仅拿心脏跳动的定数来判定寿命的长短实在太过武断。人不是机器，没有所谓提前设定好的心跳定数。

本文插图

为什么心跳有快慢之分？
那么问题来了，为什么有的人心跳快一点，有的人心跳慢一点呢？这就要提到我们文章开头所说的心率了。
【人的心跳还有定数？关于心跳，这些事儿你要知道】心率指的是我们每分钟的心跳次数，一般来说，正常的心率都是在60-100之间波动，不同人由于身体状况、年龄以及生理因素的差异都会存在一定的差异，那么导致我们心率出现快慢之分的原因都有哪些呢？
1、生理性因素
这里的生理性因素主要指的是我们的体质。长期锻炼的人由于自身的心肌收缩力大，回血量多，因此心跳频率也会相对较慢。而当人在饮酒、喝茶、情绪激动时，心率也会产生明显变化。此外，年龄增长、性别差异、体力劳动等，都会对我们的心跳快慢产生一定影响。
2、病理性因素
除了生理上的差异会影响到心跳的快慢，一些疾病也会对心跳产生影响。高血压、贫血、甲亢、缺氧等都会对我们的心跳产生影响。
3、药物影响
除此之外，药物的使用也会影响到心跳的快慢。含有肾上腺素、咖啡因的药物会使得心跳加速，而含有吗啡、洋地黄的药物会导致心跳过缓。

本文插图

如何有序调整我们的心跳
那么又有什么好的方法是可以帮助我们调节自己的心跳的呢？
1、合理膳食，改变生活方式