家常川菜 | 川椒排骨做法( 二 )
【做法】1、将排骨洗净 , 剁成块 , 加盐 , 黑胡椒 , 料酒 , 老抽 , 水淀粉腌制 ; 红椒洗净 , 剁碎 , 葱洗净 , 切葱花 。 2、锅置火上 , 放入适量油烧热 , 再入腌好的排骨炸至熟透后捞出 , 装入盘中 。 3、再热油锅 , 放入红椒 , 辣椒酱爆香 , 调入白醋 , 料酒 , 以水淀粉勾薄芡 , 起锅淋于排骨上 , 撒上葱花 。
【营养功效果】川椒能促进唾液分泌 , 增加食欲 。 排骨除含蛋白 , 指肪 , 维生素外 , 还有大量磷酸钙 , 骨胶原等 , 可为幼儿和老人提供钙 。
【温馨提示】食用猪肉时不宜大量饮茶 。
- 7岁小女孩多器官衰竭,元凶就是这道家常菜!夏季最危险的吃法,别再犯了!
- 家家常备的大蒜,养生功效可不简单,健康长寿都是吃出来的
- 食物中毒|7岁女孩因一道家常菜致多脏器衰竭!这些危险的吃法,别再犯了!
- 关于异维A酸大家常见的疑问?
- 高血脂的“对头”发现了,不是大蒜也不是山楂,而是这些家常食物
- 简单快捷,方便实用的16道家常菜,大人孩子抢不停,总也不够吃!
- 鸡蛋灌饼正宗家常做法,学会这几步,照样起大泡,保证看一遍就会
- 孩子柳絮过敏不出门,在家吃的家常菜,自己做开胃爽口,补钙补脑
- 亲人们喜欢吃的家常菜,高蛋白质,且热量低,健康不怕胖
- 全家人都喜欢吃的一道家常菜,做法简单,营养价值高,补钙健脑