养生专家小课堂

叶方益

瑞安市中医院

内科副主任中医师

清明时节 ， 万物生长 ， 清洁明净 ， 流转于此时的阳气也是最清新的 ， 故清明乃天清地明之意 。

清明节气是养生的重要时期 。 接下来 ， 叶医师会从“衣、食、住、行”四个角度跟大家聊聊节气养生 。

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