----市中医院养生专家谈清明节气“衣、食、住、行”养生之道//----

衣

要遵循“春捂”之说

清明时节气候变化多端 ， 忽冷忽热 ， 衣着不能顿减 ， 尤其是婴幼儿、孕产妇、老年人 。 应根据气候变化 ， 随时增减衣服 ， 注意防寒保暖 。 要遵循“春捂”之说 ， 有高血压病和呼吸系统疾病的老年人、有痛经史的女性 ， 要尽量使身体“不冻不寒” 。

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