现在人的工作压力都很大 ， 每天大部分的时间都会对着电脑 ， 休息的时间很少 ， 这样颈椎也得不好很好的护理就容易出现颈椎病 ， 颈椎病最明显的表现就是颈椎疼 ， 那么有什么方法可以缓解颈椎疼痛呢 ， 平时大家可以多做一些运动 ， 例如伸展运动 ， 按摩 ， 也可以经常热敷 。

----如何治疗颈椎病//----

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