健康频道 http:// //
这个腿部动作是什么呢?应该怎么来做?你得看完下面内容才可以哦~
心脏不适,把腿翘起来
一些心脏不好的人,尤其老年人,平时在看电视的时候,不妨调整坐姿,经常把双脚抬高一会儿,这样感觉会更舒适一点。
----腿上一个小动作,坚持做保健作用惊人!中老年人尤其用得到!//----健康频道 http:// //
这是因为,他们有的是 心脏瓣膜 闭合功能存在问题,有的是肌肉收缩力量减弱,而如果把腿翘起来高于心脏位置,能使腿脚部的血液流回心脏,再经过肺与氧结合,形成新鲜血液以供应全身。
大脑缺氧头晕,双脚抬抬高
很多年轻人,因为长时间坐在电脑前,会 眼睛疲劳 、头晕脑胀,这种情况有多半是 大脑 缺氧造成;或者还有一些老年人因为 脑供血不足 导致的头晕情况。
- 疾病|肺癌或与4个原因有关!告诫:日常坚持“3多3少”,肺会感激你
- 每天坚持按摩这几个穴位几分钟,有效排出体内湿寒之气,美容瘦身
- 女性坚持养生,没事多吃的食物,提高肤色,延缓衰老,美容养颜
- 预防咽炎,需要改正这些坏习惯,希望你能坚持
- 长期失眠的人,睡前坚持做好这几点,睡眠或不会堪忧
- 柳叶刀:10年双盲随访,坚持服用阿司匹林,肠癌风险下降一半!
- 为何女性“宫寒”越来越多?少做4事,坚持3习,子宫可能会报答
- 不论男女,每天坚持吃几粒枸杞,不出一个月,三个好处找上你
- 长期坚持喝烧开的自来水,拒绝桶装水,会有什么变化?一起来看看
- 105岁长寿老人谈到“长寿奥秘”,四大习惯,多半人都坚持不下