不少人表示：血脂高了就多运动啊 ， 运动真的能降血脂吗？

对于大部分高血脂患者来说 ， 经常锻炼一定是可以有效降低血脂的 。 这里之所以说大部分高血脂患者 ， 是因为现在大部分高血脂患者都是因为长期摄入大量美食 ， 缺乏运动导致的 。 这种患者只要控制住嘴 ， 同时加强运动 ， 血脂是可以改善的 ， 有些人甚至可以恢复正常 。

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