女人不想变成黄脸婆，一定要常吃这食物，满脸都是胶原蛋白忌口|伤害|对胎儿|冷饮|多吃|孕妇|中年

大家好，我是雷小厨，一个勤劳的80后上班族，每天坚持自己下厨，用最简单的食材，烹饪出最合胃口的家常美味，欢迎关注！
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鸡爪，相信没有女人不爱吃，都知道它含有丰富的胶原蛋白，是女人最佳“护肤品”，女人不想变成黄脸婆，一定要多吃吃鸡爪，还有像猪蹄，猪皮这些也可以多吃点，最天然的护肤品就是这些了，你们看小厨经常分享这些食物的做法，小厨家是经常吃这些菜的，所以就算我一年不敷面膜，我皮肤一样的很好。平时用的化妆品也不是有多贵，我就喜欢食补，更健康。
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鸡爪含有丰富的钙质及胶原蛋白，多吃不但能软化血管，同时具有美容功效，满满的胶原蛋白，经常吃，满脸的胶原蛋，年轻10岁一点也不夸奖，常吃皮肤水嫩，面若桃花的哟。
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【番茄鸡爪】食材：番茄，鸡爪，干红椒，生抽，老抽，生姜，大蒜，花椒，食盐，食用油，烹饪方法：1、番茄洗干净，切成小块待用。
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2、鸡爪洗干净，切掉指嘉，现在中间划上一刀，方便其入味。
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3、冷水上锅，放生姜片，料酒，花椒一起煮开，煮出浮末之后将鸡爪用筷子夹出。
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4、锅里加水烧开，然后放入鸡爪，放生姜，大蒜，干红椒，料酒，生抽，老抽，少量的食用油一起大火煮开，因为晚上下班回家赶时间，我全程用的大为炖的。炖了约有三十多分钟，鸡爪肉很烂，很好吃的。
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5、炖二十分钟之后，加入番茄一起炖，放少量食盐。
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6、最后剩少量汤汁时出锅，味特好，我晚上没吃饭，真接吃了四五个鸡爪。太美味了。
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雷小厨：多平台原创优质美食自媒体，全网累计阅读超6个亿，擅长家常菜，用心为家人下厨，分享健康美食！今天吃啥？找雷小厨，总有惊喜！