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四.香蕉能助消化 防止便秘

香蕉是个对胃和消化系统很缓和的食物

不会对其造成很大的刺激

所以香蕉非常适合肠胃不好的人食用

香蕉含有丰富的膳食纤维

能有效促进肠胃蠕动，帮助预防便秘

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好啦~

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