为什么健身的人喜欢吃香蕉?其中又是什么道理?( 六 )

今天的分享就到这了

各位正在减肥的小姐姐

虽然吃香蕉有这么多好处但也不能瞎吃

为什么健身的人喜欢吃香蕉?其中又是什么道理?

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(一)应该如何挑选适合自己的香蕉?

为什么健身的人喜欢吃香蕉?其中又是什么道理?

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香蕉在成熟期间其淀粉会转化成葡萄糖

这就是为何越黄的香蕉越是香甜的原因