不知道你有没有留意：

喜欢健身的人包里通常都会备几根香蕉

“健身为什么要吃香蕉？”

----为什么健身的人喜欢吃香蕉？其中又是什么道理？//----健康频道 http:// //

香蕉中含有三种天然糖 ——蔗糖，果糖、葡萄糖结合纤维

只要一个香蕉就可以提供一份即时的

持续的和实质性的推动能量

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