----这3个平时不吃的食物 ， 用来泡水喝 ， 有助降压养生？试试才会知道//----

玉米须：玉米是人们经常吃的食物 ， 具有补钙 ， 促进消化的作用 。 很多人会忽略玉米须的作用 ， 其实玉米须的作用也是很大的 ， 玉米须具有利尿消肿的作用 ， 能够增加氯化物的排出量 ， 对于身体水肿 ， 增加血管压力引起的血压水平过高 ， 有一定的缓解作用 。 玉米须中还含有较多的纤维素 ， 纤维素能够分解血管中多余的脂肪 ， 减少血液的中的血脂 ， 起到扩张血管的作用 ， 避免血管的压力增加 ， 出现高血压的情况 。

白蒿：白蒿是一种菊科植物 ， 也是一种常见的野菜 ， 很多人不会食用 ， 但是用白蒿泡水喝对人体有一定的养生作用 。 白蒿具有利胆退黄、护肝降脂的作用 。 白蒿中的成分能帮助人体降低血脂中的胆固醇和脂蛋白的含量 ， 减少血液粘稠 ， 清理血管壁上滞留的脂质 ， 减轻血管狭窄 ， 造成血压升高的情况 ， 所以常喝白蒿泡水有一定的降压作用 。

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