腰椎间盘突出:做好4“不”,让腰椎“逆流而生”
当今社会的飞速发展 , 使得我们的生活一天天的优越起来 , 人们开始追求各种东西 , 譬如:减肥、时尚、衣品、旅游等 , 但是却因为腰椎间盘突出的出现 , 让我们一度压抑 , 一度茫然 , 那么是何种原因容易让腰椎间盘突出找到你 , 又有哪些方法可以预防呢?
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产生腰椎的原因:
1、我们的腰是最怕寒凉的 , 寒冷或潮湿会引起小血管收缩、肌肉痉挛 , 很容易使已经蜕化变质的椎间盘出问题 。 尤其是女孩子你更要保护好你的腰 , 不要不管什么天气都穿个小衣服 , 有的连后腰都盖不住 , 这是很不好的 。
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