营养素二：脂肪

脂肪能供给较多的热量 ， 是器官组织分化的必需物质之一 。 孕妇每日所需脂肪以60克左右为宜（非妊娠期约50克左右） 。 动物实验发现 ， 无脂或低脂饲料可使子代病死率增高 。 脂肪主要来自豆油、菜油、花生油、香油、核桃、芝麻等植物性脂肪与猪油、肥肉、奶油等动物性脂肪 。

营养素三：糖类

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