----孕妇吃哪些水果有益健康//----

1、火龙果：火龙果是一种绿色、环保果品和具有一定疗效的保健营养食品 ， 很适合孕妈咪们使用 ， 因为它很少有病虫害 ， 几乎不使用任何农药就可正常生长 。

2、杨桃：杨桃的营养价值高 ， 含有对孕妈咪健康有益的多种成分 ， 能减少孕妈咪机体对脂肪的吸收 ， 预防肥胖 ， 还有降低血脂、胆固醇的作用 ， 对高血压 ， 动脉硬化等心血管疾病有预防作用 。 同时还可保护孕妈咪肝脏 ， 帮助孕妈咪降低血糖 。

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