----夏季孕妇促进食欲的秘诀//----

少食多餐调肠胃 多食蔬菜防便秘

各位准妈妈在夏天可千万不要忽视饮食 。 否则会引起消化道感染 ， 严重的会导致子宫收缩 ， 甚至引发早产 。 在营养方面 ， 为保证母体和胎儿的营养 ， 孕妇夏天最好选择新鲜多样的食品 。 要适量地多吃新鲜蔬菜 ， 常吃鸡肉丝、猪肉丝、蛋花、紫菜、香菇做成的汤 。 夏季补充营养很重要 ， 但也不要营养过头了 ， 以免造成婴儿过大生产困难 。

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